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부모님 건강을 지켜드릴 선물은 건강식품으로 해드리세요.

by 동그라미네 동그라미네 2021. 1. 24.

누구나 나이를 먹습니다. 거의 대부분의 사람들이 자녀에서 성장하여 부모가 되고,

나이를 먹어 몸도 약해집니다.

하지만 우리 인간은 건강하게 살기를 원하고, 사는 동안이라도 건강하기를 원합니다.

우리들의 부모님도 젊을 때가 있었고, 젊음과 건강을 유지하고자 할 것입니다.

부모님의 건강을 지켜드릴 방법이 뭘까요?

기본은 운동이지만..... 대신 해드릴 수가 없으니,

드시는 것이라도 잘 챙겨드리는 것이 좋습니다.

그래서 부모님께 "건강식품"을 선물해드리는 것을 추천드립니다.

그런데 왜? 건강식품을 선물해 드리는 것이 좋을까요?

건강식품을 부모님께 챙겨드려야 하는 이유가 있습니다.

 

 

 

1. 나이 들수록 체내 흡수율이 떨어진다.

나이를 먹을수록 몸의 소화기관과 내부 장기들도 노화가 되어

운동 능력이 떨어지기 때문에 젊을 때처럼 운동 능력이 좋지 못합니다.

그래서 연세가 잇으신 부모님들을 보면 삼시세끼 골고루 잘 챙겨

드시지만, 활력도 없고, 진단을 받아보시면, 의외로 영양 결핍이 많이 나옵니다.

 

2. 지병으로 약물 복용 시 영양소가 파괴된다.

나이가 들수록 당뇨나 혈압 등의 지병이 생기기 마련인데, 이런 질환을

조절하기 위해서 약을 드시게 됩니다.

그런데 모든 약은 반작용이 존재합니다.

약의 주의사항에 주의사항이 없는 약을 보신적 있으신가요?

그런 약은 없습니다.

복용하는 약이 생기면 그 약으로 인해 우리가 섭취하는 음식의 영양소도 파괴됩니다.

부모님이 드시는 약이 있으시다면, 꼭! 전문의와 상담 후에 영양제를 챙기셔야 합니다.

 

3. 나이들어 생기는 만성질환 예방에 탁월하다.

나이가 들수록 만성질환이 생기는 경우가 많습니다.

지금 우리 부모님이 젊고 건강하시지만, 오늘이 가장 건강하신 날입니다.

하루 하루 몸은 노화되니까요.

통증과 질환에 시달리지 않으려면 균형잡힌 식사,

운동, 영양제 등이 함께 조화를 잘 이뤄지게 챙기셔야 합니다.

병은 예방이 답입니다.

 

이러한 이유로 건강식품은 우리 부모님께 매일 드시는 식사와도 같은 중요한 존재입니다.

그래서 우리 부모님께 꼭! 챙겨드리면 좋을 건간식품 선물을 알려드리겠습니다.

 

 

 

<부모님께 드리면 좋은 건강식품>

1. 홍삼

직접 사기는 부담스러워서 거부하셔도,

막상 사드리면 가장 좋아하시는 게 사실 "홍삼"입니다.

우리나라 사람들이 가장 많이 구입하는 건강기능식품입니다.

홍삼의 가짜 파동을 겪고, 오히려 굳건해진게 한국인삼공사죠.

그래서 "정관장"이 인지도도 높고, 판매도 많이 되고 있습니다.

홍삼은 면역력, 항산화, 혈액 흐름, 기억력 개선,

피로 개선, 서울대학교 의과대학에서 백내장 등에

도움을 줄수도 있다는 연구 결과가 있어서 더욱 신뢰를 얻고 있는 것 같습니다.

홍삼 섭취 시에 "주의해야 할 점"

고혈압 약이나 질환이 있어서 약을 드시는 분들은 전문의와 상의가 필요합니다.

구입할 때는 5~6년근(사포닌 함량이 높음)인지 확인하고,

성분표에 진노사이드 함량이 Rg1+Rb1+Rg3 합이 15이상인 것을 고르는 것이 좋습니다.

홍삼은 오랫동안 복용해야 몸에 이로움을 얻을 수 있는 것을 기억하시고,

구입은 위에 주의사항을 참고로 좋은 제품을 잘 골라 선물하시면 좋겠습니다.

 

2. 종합비타민

부모님들의 건강에 최소한으로 강력한 영양 공급을 할 수 있는 종합비타민을 추천드립니다.

건강한 삶을 위해서 비타민D, 비타민B, 활성산소를 줄여주는 코큐텐,

눈 건강에 좋은 루테인, 심혈관, 항산화, 뇌건강에 초점을 두고 있는 종합 비타민을

잘 골라서 구입하시는 게 좋습니다.

요즘은 해외직구나 쿠팡에서 함량이 잘 갖춰진 것을 고르시기 좋습니다.

국내 제품들은 함량이 좀 낮고, 해외 제품들은 함량이 높아서

건강기능식품은 해외 직구를 많이 이용하기는 합니다.

본인이 편한대로 선택하시면 됩니다.

 

 

3. 오메가3

오메가3는 뇌졸중, 동맥경화 등 중성지방 합성을 방해하고 혈관 청소를 하는

깨끗한 지방이라고 할 수 있습니다.

그리고 DHA는 외 신경 조직, 망막 조직의 중요한 성분입니다.

뇌 건강뿐 아니라 눈 건강까지 영향을 줄 수 있어서

20대부터 장기간 복용해야하는 영양제입니다.

음식으로 우리 몸에 필요한 영양을 모두 채울 수는 없습니다.

나이들수록 더더욱 그렇죠.

오메가3는 어류의 중금속 논란이 있는 만큼,

먹이사슬의 하위 어종의 오메가3를 고르는 것이 더 안전하다고 볼 수 있습니다.

이도 역시 함량이 중요하기 때문에 이름만 오메가3가 아닌,

함량을 잘 보고 선택하시길 바랍니다.

DHA와 DPA를 합한 함량이 500mg이상인 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

"주의할 점"은 다른 영양제에 비해서 오메가3는 믿을만한 제품을 골라야합니다.

오메가3는 산패가 되면 독으로 작용될 수 있기때문에 

구매가 쉽고, 관리가 잘 되는 제품을 골라야 하는 데, 이 부분이 쉽지 않죠...

 

4. 리프리놀(관절건강)

부모님의 건강을 생각할 때, 연세가 들어갈수록 뼈 건강을 생각하죠?

관절염에 좋다는 것들 중에서 관절염에 효과가 있다고 입증된 것은 초록홍합입니다.

초록 홍합도 제조사가 중요한데, 블랙모어스의 "리프리놀"이 최고로 뽑히기는 하죠.

퇴행성 관절염통증 잡는데 도움이 많이 된다고 하고,

만성 염증질환 등에도 도움이 될수있고, 100% 천연 소염진통제의 역할을 하기 때문에

추천할만 합니다.  쿠팡이나 해외 직구를 이용하여 구매가 가능합니다.

 

 

부모님을 위한 가장~ 좋은 선물은 돈입니다.

하지만 그 돈도 건강이나 젊음을 채워주지는 못합니다.

직접적으로 부모님의 건강을 지키는 것,

건강식품이라도 꾸준히 드실 수 있도록 해드리는 것입니다.

"사랑하는 마음, 사랑한다는 말과 함께 건강을 선물해 보세요~."

 

 

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